مقالات

7 اسباب شائعة لالتهابات اللثة

هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى التهابات اللثة، ويُعرف هذا الوضع أيضًا بالتهاب اللثة أو التهاب اللثة اللبني (Gingivitis). من بين الأسباب الشائعة: اقرأ ايضاً: 8 طرق للوقاية من حدوث التهابات اللثة

7 اسباب شائعة لالتهابات اللثة قراءة المزيد »

التهاب الشعب الهوائية الأسباب والأعراض و اهم 9 طرق للوقاية

التهاب الشعب الهوائية الأسباب والأعراض و اهم 9 طرق للوقاية

التهاب الشعب الهوائية هو حالة تتسم بالتهيج والالتهاب في بطانة الشعب الهوائية، وهي الأنابيب التي تنقل الهواء من الحنجرة إلى الرئتين

التهاب الشعب الهوائية الأسباب والأعراض و اهم 9 طرق للوقاية قراءة المزيد »

فيتامين د : اعراض نقصه وكيفية الحصول عليه

فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي يلعب دوراً حاسماً في صحة الجسم، حيث يؤثر على عدة وظائف مهمة في الجسم بما في ذلك صحة العظام، وظائف الجهاز المناعي، والصحة العامة للجسم. يمكن الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس والأطعمة المحددة أو المكملات الغذائية. دور فيتامين د في الجسم: أعراض نقص فيتامين د:

فيتامين د : اعراض نقصه وكيفية الحصول عليه قراءة المزيد »

اهم اسباب تجعلك تقلل من تناول الكافيين

الكثير من الناس يعتمدون على الكافيين خلال يومهم لتعزيز اليقظة والتركيز في فترات العمل، ورغم أن تناول كميات معتدلة يمكن أن لا يكون ضاراً بالصحة، إلا أن الاستهلاك الزائد قد يحمل آثارًا سلبية. بالرغم من أن تناول فنجان من القهوة أو الشاي يُعتبر آمنًا لمعظم الأشخاص، إلا أن الحذر مهم جدًا عند تناول الكافيين. الإفراط

اهم اسباب تجعلك تقلل من تناول الكافيين قراءة المزيد »

error: هذا المحتوي محمي !!