مقالات

8 طرق للوقاية من حدوث التهابات اللثة

للوقاية من التهابات اللثة والحفاظ على صحة اللثة، يمكن اتخاذ عدة إجراءات وعادات يومية. إليك بعض النصائح للوقاية من التهابات اللثة: باتباع هذه الخطوات، يمكنك تقليل خطر التهابات اللثة والحفاظ على صحة اللثة والأسنان بشكل عام. إعلان

8 طرق للوقاية من حدوث التهابات اللثة قراءة المزيد »

فيتامين د : اعراض نقصه وكيفية الحصول عليه

فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي يلعب دوراً حاسماً في صحة الجسم، حيث يؤثر على عدة وظائف مهمة في الجسم بما في ذلك صحة العظام، وظائف الجهاز المناعي، والصحة العامة للجسم. يمكن الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس والأطعمة المحددة أو المكملات الغذائية. دور فيتامين د في الجسم: أعراض نقص فيتامين د:

فيتامين د : اعراض نقصه وكيفية الحصول عليه قراءة المزيد »